Diet 1200 kalori mengharuskan Anda untuk mengurangi asupan kalori harian, tetapi tetap memenuhi kebutuhan zat gizi lainnya. Artinya, Anda tidak...
Read moreDiet merupakan kebiasaan atau pola makan yang dilakukan dalam jangka waktu panjang dan sudah menjadi prinsip seseorang dalam memilih makanan....
Read moreMemilih makanan yang tepat saat diet merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Dalam prinsip penurunan berat badan yang...
Read moreSebagaimana namanya, diet rendah kalori menekankan pada pengurangan asupan kalori dalam pola makan sehari-hari. Namun, diet ini juga berprinsip untuk...
Read moreDEBM kepanjangan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan dipopulerkan Robert Hendrik Liembono. Diet ini dikenal bisa menurunkan berat badan drastis, tapi...
Read moreKayu manis merupakan rempah yang dianggap memiliki banyak manfaat, termasuk untuk menurunkan berat badan. Lantas, apakah mengonsumsi kayu manis untuk...
Read moreSaat Anda menjalani diet, konsumsi makanan manis perlu dikurangi. Sebagai gantinya, asupan sayur dan buah perlu ditingkatkan. Jika pilihannya buah...
Read moreSemangkuk bubur ayam, lengkap dengan taburan ayam, kerupuk, dan sate jeroan, menjadi menu sarapan favorit bagi sebagian masyarakat Indonesia. Namun,...
Read moreSaat sedang diet, Anda biasanya direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein tapi rendah lemak. Namun, tahukah Anda makanan apa saja...
Read moreIstilah vegetarian sering dikaitkan dengan pola makan yang sama sekali tidak mengonsumsi sumber makanan hewani. Faktanya, jenis vegetarian ternyata beragam...
Read more